感情は人間の行動や意思決定に大きな影響を与えます。
しかし、時に私たちは感情にコントロールされてしまうことがあります。この状態は、自己の意志とは裏腹に、感情が行動を左右することを意味します。
本稿では、感情にコントロールされる心理状態とは何か、その原因と対処法について、MBTIの観点から分析していきます。
感情に流されやすいタイプ：INFP
INFP型は、内向的で直感的、感情に流されやすい性格です。彼らは自分の価値観や感情に深く共感し、それに基づいて行動することが多いです。このため、感情が高ぶると冷静な判断が難しくなり、感情にコントロールされることがあります。
感情を外に出しにくいタイプ：ISTJ
ISTJ型は、内向的で感情表現に消極的な傾向があります。彼らは感情を内に秘め、理性的な行動を優先します。しかし、ストレスが溜まると突然感情が爆発し、コントロールを失うことがあります。
感情の起伏が激しいタイプ：ESFP
ESFP型は、外向的で感情の起伏が激しい性格です。彼らは周囲の環境や人々の影響を受けやすく、感情が行動に直結することが多いです。このため、感情にコントロールされやすいと言えます。
感情をコントロールしようとするタイプ：ENTJ
ENTJ型は、外向的で目標達成に向けてストイックな性格です。彼らは感情をコントロールしようと努力しますが、その過程で感情が抑圧され、逆に感情に振り回されることがあります。
感情をコントロールするのではなく、感情にコントロールされている状態について分析！まとめ
感情にコントロールされる状態は、MBTIタイプによって異なる特徴があります。感情に流されやすいINFP型、感情を外に出しにくいISTJ型、感情の起伏が激しいESFP型、感情をコントロールしようとするENTJ型など、各タイプごとに感情との向き合い方が異なります。感情にコントロールされないためには、自己理解を深め、適切な対処法を見つけることが重要です。
